Urheiluhalli

Vuosi sitten kirjoittelin rakennustyömaasta, jonka läpi jouduin kulkemaan päivittäin. Nyt kun uusi poikakausi on aluillaan on tilanne muuttunut, uusi urheiluhalli toimistoineen on valmistunut ja on täydessä käytössä. Urheilutilat ovat olleet käytössä nyt parin kuukauden ajan, mutta minä pääsen vetämään ensimmäiset voima/ergo treenit ensi maanantaina milloin uusi poika kausi potkaistaan liikkeelle.

Kuvan oikeassa reunassa näkyvä matala lisäsiipi on toimistotila, missä kaikilla urheilivastaavilla on oma toimistotila.




Käytäviltä löytyy tauluja missä on kaikkien urheilulajien vuosittaiset kapteenit läpi koulun historian. Urheilussa hyvin menestyneet koulun vanhat oppilaat löytyvät niin ikään käytävien seiniltä. Alakerrasta punttisalin vierestä löytyy näyttäviä palkintokaappeja mihin on koottu huomattava määrä pokaaleita ja muita palkintoja.


Punttisali on vaikuttava, tila on moninkertainen verrattuna aikaisempaan. Tila on jaettu osiin helpottamaan valvontaa ja valmennusta. Etuosassa on pelkkä matto, missä tapahtuu keskivartaloharjoittelu ja venyttelyt. Etuosa on tarkoitettu myös uusille oppilaille, ensimmäisen vuoden voimaharjoittelijat kehittävät oman kehon avulla liikeratoja ja perusvoimatasoja. Kun taidot kehittyvät heidät ohjataan salissa eteenpäin itse punttien luokse. VOimaharjoittelu ohjelma on 15 tasoinen kehityskaari. Muistaakseni tasolla 6 aloitetaan tekemään rinnallevetoa, tasolla 8 tempausta. Ennen tasolta toiselle siirtymistä joutuu antamaan näytteen taidoistaan. Seuraava taso tuo mukanaan uusia liikkeitä, joten jos taidot eivät ole riittäviä seuraavalle tasolle jatketaan vanhalla kunnes voidaan varmasti todeta, ettei ole loukkaantumisriskiä vaativimmilla liikkeillä.



Lasiseinällä on erotettuna iso tila mistä löytyy 16 ergoa ja 16 pyörää. Uusi tila mahdollistaa nyt sujuvasti noin kolmenkymmenen pojan yhtä aikaisen harjoittamisen. Ergo treenit saavat uudenlaista potkua kun nyt ergovedon loputtua voi hypätä pyörän selkään ja tehdä kevyttä palautumista pyöräillen kunnes uusi veto alkaa :)




Viimeiseksi kuva uudenlaisesta (minä en ole ennen nähnyt) soutulaitteesta. Soutulaitteessa kädensijat liikkuvat erikseen, ja ne mahdollistavat pienen sivuttisen liikkeen, mikä omalta osalta pakottaa kontrolloimaan liikettä enemmän. Ja toisaalta sivuttainen liike mahdollistaa liikkeen viemisen hiukan pidemmälle, melkein ohi kehon. Varsinaista käyttökokemusta poikien kanssa ei vielä ole, mutta omat kokeilut olivat erittäin positiivisia. Nähtäväksi jää auttaako laite myös soutamaan lujempaa...